Kayıt Ol

Toplam fiyat ₺ 180
Etkinlik sonlanmıştır.
[Not: Bu etkinlik zoom üzerinden gerçekleştirilecektir. Katılımcılar Zoom bağlantısını mail olarak alacaktır.]

Hayır Diyebilmek ve Sınırlarımız

Eğitmen: Klinik Psikolog Reyhan Algül

Tarih: 19 Ocak Çarşamba 20:00-21:30

“Hayır” en zor söylenebilen, olumsuzluk barındırdığı için kaçınmaya çalıştığımız bir sözcüklerden biridir. Evet diyerek insanları kırmayız ama çoğunlukla kendimizi kırarız.  Gerçek ihtiyaçlarımızı ve isteklerimizi öteleriz. Hatta bir süre sonra bunların ne olduğunu bile unutabiliriz. Hayır diyememek ve empatinin dozajı aşması kişide duygusal bir tükenmişlik yaratır. Başkalarını kırmamak adına her şeye evet demek sınırlarımızı da belirsiz hale getirir ve psikolojik dayanıklılığımızı azaltır. Kendimizi;  hayır demenin acısından kaçmak için evet dediğimiz ama yine de acı çektiğimiz ve  her halükarda da kendimize kızdığımız bir döngünün içinde buluruz. Bu çok tanıdık bir durumdur.

 

Bu atölyemizde yeni girdiğimiz 2022 yılında; ruhsal özbakımımız için nerede hayır nerede evet diyebilceğimizle ilgili öngörüler kazanmaya, bir denge bulmaya ve sağlıklı sınır kavramını beraberce anlamaya çalışacağız. 

*Atölyemiz zoom üzerinden gerçekleşecektir.

Katılımcı Listesi

  • Tarih: 19 Oca 2022 - 19 Oca 2022
  • Saat : 20:00 - 21:30 (Europe/Istanbul)
  • Son Katılım Tarihi 19 Oca 2022

Organizasyon

Benzer atölyeler

Hayır Diyebilmek ve Sınırlarımız
Online & Yüz Yüze Sanat Tarihi
Zoom

Fikirlerin Sahnesinde: Aydınlanma Çağından Dada Hareketine

Fikirlerin Sahnesinde: Aydınlanma Çağından Dada Hareketine Tarih: 25

Hayır Diyebilmek ve Sınırlarımız
Gezi
ARTER,  Irmak Caddesi No: 13 Dolapdere Beyoğlu 

Narmanlı Sanat ile Gezi Rotaları: ARTER (hafta sonu) – Ömer Koç Koleksiyonu: ‘Farz Et Ki Sen Yoksun’

Narmanlı Sanat ile Gezi Rotaları: ARTER (hafta sonu)

Hayır Diyebilmek ve Sınırlarımız
Gezi
ARTER,  Irmak Caddesi No: 13 Dolapdere Beyoğlu 

Narmanlı Sanat ile Gezi Rotaları: ARTER (hafta içi) – Ömer Koç Koleksiyonu: ‘Farz Et Ki Sen Yoksun’

Narmanlı Sanat ile Gezi Rotaları: ARTER (hafta içi)

Hayır Diyebilmek ve Sınırlarımız
Online & Yüz Yüze Sanat Tarihi
Zoom

Duygu Barlas ile Rönesansın İzinde: Sanatın Yeniden Doğuşu

  Narmanlı Sanat’ın Kurucusu Duygu Barlas ile Sanatın Yolculuğu

Hayır Diyebilmek ve Sınırlarımız
Edebiyat
Zoom

10. dönem çevrimiçi (online) kitap kulübümüz başlıyor!

Tarih: 30 Nisan, 28 Mayıs, 25 Haziran 20:00-21:30